无限小说 > 科幻小说 > 纵横诸天的武者 > 第七十六章 疯狂的高强度锻炼

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    看看严振东此时的强悍实力,便知晓一旦修炼铁布衫功夫达到高深层次,一身实力究竟有多厉害。
    雷虎没想着将一身外门硬功提升到那种程度,起码也能让自身实力提升一截吧,这就是他心中的打算。
    所以有了严振东的练功描述后,结合实际敏锐察觉到机会来了,雷虎自然不会轻易放弃。
    找到师傅黄飞鸿寻求帮助,以此时自身的身体素质为蓝本,专门配制药浴用药配方,还有内服养身的药膳配方。
    黄飞鸿觉得不妥,他倒不是不能弄出专门的药浴用药配方,手头也有专门用以增加身体元气的养身药膳配方,只是这样做的话不合江湖规矩。
    雷虎的行为,说好听点叫见猎心喜,说难听点就是偷学旁人武艺,这是相当犯忌讳的事情!
    “师傅用不着担心这些!”
    雷虎却是不以为意,笑着解释道;“铁布衫这门外门功夫本就流传甚广,就算我修习了又如何,哪个敢说我偷学了严师傅的本事?”
    “你这不是睁着眼睛说瞎话么?”
    黄飞鸿有些生气,语气不悦道:“要不是严师傅告之他从小锻炼的详细经过,你又怎么可能知晓铁布衫的具体锻炼方法?”
    “谁说我要跟着严师傅锻炼的路子走了?”
    雷虎反问:“再说了,严师傅并没有将锻炼铁布衫功夫时,最重要最关键的药浴配方,还有抽打身躯的经验告之,算什么偷学?”
    黄飞鸿闻言一滞,立即反应过来好奇道;“你是说,你有旁的锻炼之法?”
    “这是自然!”
    雷虎轻笑,自信道;“不就是极限锻炼,激发身体潜么,手段根本就用不着那么简单粗暴,那样做对身体的损害太大,很有可能造成永远都无法修复的暗伤!”
    黄飞鸿点了点头表示认可,这话很有道理。
    “如此,那我就帮你调制药浴药方,还有温养身体的药膳配方,希望你能好自为之吧!”
    “多谢师傅,定不会叫师傅失望就是!”
    师徒俩心知肚明,雷虎主动求上门,黄飞鸿就算觉得不妥,最后也是会答应帮忙的,所谓帮亲不帮理是也。
    再说了,雷虎的理由不是没有道理,铁布衫功夫又不是什么不传之秘,大街上随便一个卖艺的汉子,估计都练过这门普及率极高的外门功夫。
    只是大部分练过铁布衫这门外门功夫的武者,都只是粗通入门罢了,没有严振东所在家族那般将其研究得十分透彻,还有搭配的药浴和其它手段配合锻炼,易学难精是普遍现象。
    雷虎情况不同,对于锻炼身体的方法他知晓很多,练习硬功的办法也有不少,他所知后世军中训练特种兵的手段用在这里,就很不错。
    尽管没有后世精密的医疗器械帮忙监察身体状况,但黄飞鸿这样的名医手段也是不凡,根本就不用因为极限锻炼而损伤的身体根本。
    ……
    既然做出了决定,在师傅黄飞鸿的帮助下,雷虎迅速进入了修炼铁布衫的状态,很快沉迷其中不可自拔。
    以他此时强悍的身体素质,直接进入后世特种兵的锻炼模式,没有丝毫不适或者异常。
    每天早上天还没亮起来站混元桩,等热身完毕便开始了高强度训练,五百个俯卧撑,五百个仰卧起坐,还有五百个引体向上,等做完这些吃早饭,休息半刻钟,接着又是三十公斤武装越野五十公里。
    等他几乎筋疲力尽返回宝芝林时,时间一般都在大上午,黄飞鸿此时早已让医馆学徒准备好药浴,雷虎一点都不客气直接翻身而入,慢慢调匀紊乱呼吸进入一种奇妙的恢复状态。
    外练筋骨皮,内练一口气!
    无论是硬气功还是铁布衫功夫,都有内炼之法,只要炼出了胸膛那一口气,基本上算是登堂入室了。
    雷虎的硬气功水准,本来就差不多快要登堂入室了,此时转入铁布衫的修炼,一点都没有出现排斥反应。
    本来就该如此,不过就是凝练体内一口气,和武侠世界中的内功根本就没啥关系,不管是应用于硬气功还是铁布衫都可以。
    而恢复身体元气的药浴,还有精心配制的药膳,都能帮助雷虎更快更好的凝聚胸中的那一口气,达到温养甚至壮大的目的。
    泡完药浴基本上就到了中午吃饭的时候,用过特别配制的药膳休息一小会,下午出去忙活一阵,等到傍晚时分再来一回早上同样强度的训练,等再次泡完药浴吃过晚饭后便直接休息。
    日子过得规律又充实,而雷虎可以明显感受到自身实力,每一天都有所进益,能够保持愉快心情投入明天的艰苦锻炼。
    等到身体强度达到更高水准,他每日的锻炼强度又增加一些。
    如此疯狂的锻炼模式,雷虎身体素质出色还没感觉怎么样,可一直关注他锻炼情况的黄飞鸿,却是被惊得不轻。
    “阿虎,你这样拼命不要紧吧?”
    尽管每天都要替雷虎诊脉检查身体,确实没有发觉任何问题,可等雷虎的高强度锻炼一直持续了半个月,准备第二次加大训练量时,终于没忍住关心道。
    “师傅没事,我的身体素质好得很!”
    雷虎笑呵呵道:“这样强度的训练对我来说没啥问题,关键是我能清晰感受到身体变得更加强壮,能够承受的压力也更大了!”
    只是最基础的锻炼方式,虽然训练量确实有些大,可对于雷虎来说真算不得什么。
    要不是禅城这边没有瀑布,他都琢磨过跑到瀑布底下顶着圆桌锻炼,不管是小说还是漫画中,这样的锻炼效果好得出奇,当然对身体的压榨和负荷也是相当沉重的。
    可惜禅城这里没有瀑布,本来跑去海水中锻炼,效果应该也不错,只是那样需要耗费的时间太多,雷虎虽然全身心投入了高强度的锻炼之中,却还要分出部分时间处理码头事务,没办法全天候都处于锻炼状态。
    真要那样的话,就是以其身体素质,估计都承受不住……

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